适应性
从您的跑步鞋中取出现有的鞋垫。将新的跑步鞋垫放入鞋内，确保尺寸正确。如有必要，在新的跑步鞋垫尺寸不合适时，请用剪刀修剪鞋垫。提示：使用原有鞋垫作为模板！逐渐增加您的新跑步鞋垫的使用次数，因为您的身体可能会有新的负荷模式。清洁
和护理
该产品不耐高温。您可以使用温水和肥皂清洁。在室温下晾干。不要在洗衣机里洗。
使用寿命
每6至12个月或当鞋垫出现磨损迹象时更换鞋垫。
从您的跑步鞋中取出现有的鞋垫。将新的跑步鞋垫放入鞋内，确保尺寸正确。如有必要，在新的跑步鞋垫尺寸不合适时，请用剪刀修剪鞋垫。提示：使用原有鞋垫作为模板！逐渐增加您的新跑步鞋垫的使用次数，因为您的身体可能会有新的负荷模式。清洁
和护理
该产品不耐高温。您可以使用温水和肥皂清洁。在室温下晾干。不要在洗衣机里洗。
使用寿命
每6至12个月或当鞋垫出现磨损迹象时更换鞋垫。
